もう少し、肩の力を抜いても

知らず知らずのうちに、左の奥歯を噛み締めています。

緊張からくる癖みたいなものです。

グライディングというみたいです。

常時、緊張しまくりで、なんだかリラックス出来ないみたいです。

もうちょっと、色々なことに
大雑把でもいいのかもしれません。

自分でリラックスする方法を見つけなければなりません。