腕のしびれと、肩、首のコリ

一年位前、右腕がしびれて、かなり悩んで
いました。

手を下にさげて、物をつかむ動作をすると、
指先が、じんじんしびれます。
いろいろと作業をするときに、かなりストレスに
なっていました。

肩と首もこって、どうしようもなく。
サウナに通って、マッサージを受けました。

指圧系のマッサージで、うまくツボに入り、
次第にしびれがとれてきました。

筋肉の緊張が強く、長年凝り固まったため、
神経に影響を与えていたみたいです。

今でも、定期的にマッサージを受けています。

本当は、運動を主体とすべきなのでしょうが、
なかなか、運動する時間を作れません。

当面は、自分の体のメンテナンスと考えて
います。


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肩こりの傾向

YouTubeの動画を保存するには

下の方に、JapanのYouTubeの動画を貼り付けたり
していますが、これを保存しておくのに、簡単にできる方法は、
RealPlayerを導入することでしょう。

別のHPにまとめてみましたので、
ご参照ください。
Real Player で　YouTube を簡単にダウンロード

ひさしぶりに更新します

洞爺湖サミットも、もう少しですが、
当地、北海道も蒸し暑いです。

北海道人、暑いのは苦手です。

さあ、仕事に戻りましょう。

Japan & David Sylvian のサイトです

http://special.the-raft.com/japan/

インタビューが載っています。

Quiet Life / Japan

Japan の　Quiet Life です。

デビッド・シルビアン　

暗くて、深くてあこがれます。





Japan: Quiet Life

本日、開設しました

まだ、なれていないので、ぼちぼち始めることにします。