腕のしびれと、肩、首のコリ

一年位前、右腕がしびれて、かなり悩んで
いました。

手を下にさげて、物をつかむ動作をすると、
指先が、じんじんしびれます。
いろいろと作業をするときに、かなりストレスに
なっていました。

肩と首もこって、どうしようもなく。
サウナに通って、マッサージを受けました。

指圧系のマッサージで、うまくツボに入り、
次第にしびれがとれてきました。

筋肉の緊張が強く、長年凝り固まったため、
神経に影響を与えていたみたいです。

今でも、定期的にマッサージを受けています。

本当は、運動を主体とすべきなのでしょうが、
なかなか、運動する時間を作れません。

当面は、自分の体のメンテナンスと考えて
います。


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