肩凝りからくる頭痛

今日は、朝からひどい頭痛で、目が覚めました。

今は、マッサージを受けたところで、頸が、太いスジになっていると言われました。

寝不足やストレスが、もろ体にくるみたいです。

とりあえず、今日は、しのげそうです。

今後、ストレッチやメンテナンスを考えていかなければ、なりません。

朝は、血圧も上がって散々でしたから。