肩こりにストレッチポール

ストレッチポールがかなり気持ちよくて、良く効く。
そんな感じで、テレビでやっていました。

みていると、とても気持ちよさそうです。

私は、首筋と、背中が張ってきてつらくなりますので、
魅力的に感じます。

何よりも、床にストレッチポールを置いて、ただ、
その上に寝転がるだけで、体幹の筋肉をリラックスさせる
ことができるというその手軽さが魅力です。

本来は、もっと深い使い方があるみたいですが、
とりあえず、使ってみたい。
今は、購入に向けて、小銭を貯めています。